Złote mleko – właściwości i zastosowanie

Autor Materiał zewnętrzny

Złote mleko to napój, który cieszy się ostatnimi czasy dużym zainteresowaniem. Sięgają po niego przede wszystkim osoby, które cenią sobie zdrowy sposób odżywiania. Warto byłoby zatem dowiedzieć się czegoś na temat złotego mleka. W szczególności dobrze byłoby zapoznać się z jego właściwościami, bo wówczas będziemy mogli określić, czy napój ten ma szansę nam pomóc.

Co jest niezbędne do przygotowania złotego mleka?

Złote mleko to napój, którego podstawę może stanowić dowolnie wybrane mleko. Może być to zatem najpopularniejsze mleko krowie, ale również kozie czy owcze. Miłośnicy kuchni roślinnej mogą zaś sięgnąć po mleko kokosowe, ryżowe, migdałowe czy sojowe. Tak naprawdę to, jakiego mleka użyjemy zależy wyłącznie od naszych osobistych upodobań. Do przygotowania złotego mleka niezbędna będzie również kurkuma. Wydaje się, że na jedną porcję dobrze byłoby wykorzystać około łyżeczkę tej wyjątkowej przyprawy. Oprócz kurkumy, do mleka złocistego należy wykorzystać inne przyprawy korzenne. Mowa tu przede wszystkim o cynamonie cejlońskim, ale również o goździkach czy imbirze. Jeżeli chcemy, do przygotowania złocistego napoju możemy wykorzystać także drogocenne szafranowe nitki. Dobrym pomysłem będzie także dodatek masła klarowanego bądź miodu. Nie znajdziemy więc tak naprawdę jednego przepisu na złote mleko. Istnieje bowiem bardzo wiele ich modyfikacji, a każdy z nas może dodać coś od siebie. 

Jakie są właściwości złotego mleka?

Każdy, kto zastanawia się nad systematycznym piciem złotego mleka, chciałby poznać wyjątkowe właściwości tego napoju. Na szczęście, jest ich naprawdę sporo. Przede wszystkim, złote mleko charakteryzuje się silnym działaniem przeciwzapalnym. To wszystko dzięki aromatycznym przyprawom korzennym. Ten wyjątkowy napój działa również przeciwgrzybiczo, a także przeciwbakteryjnie. Nie sposób nie zauważyć, że może on także ułatwiać zasypianie. Warto także wspomnieć o walorach smakowych złotego mleka. Jest ono naprawdę pyszne, zwłaszcza jeśli dodamy do niego swoje ulubione przyprawy i odrobinę miodu. 

Kto i kiedy powinien sięgać po złote mleko?

Po złoty napój na bazie mleka i przypraw korzennych może sięgać większość osób. Uważać na nie powinny jednak osoby, które mają problemy z żołądkiem. Nie zaleca się go także kobietom w ciąży. W razie jakichkolwiek wątpliwość związanych z tym, czy możemy pić mleko z kurkumą, warto zasięgnąć konsultacji z lekarzem. Złociste mleko warto w szczególności popijać w okresach zwiększonej zachorowalności na przeziębienie czy grypę. Dobrym pomysłem będzie sięgnięcie po nie także wtedy, gdy czujemy, że w naszym organizmie rozwija się jakaś infekcja. Szybka reakcja być może nie pozwoli się jej rozwinąć. Ze złotego mleka mogą być zadowolone także osoby zmagające się z cukrzycą i insulinoopornością. Lepiej jednak nie dodawać do napoju miodu lub po prostu wypić go po jakimś obfitym w białko posiłku. Najlepsze rezultaty wynikające z picia złotego mleka pojawią się u osób pijących go regularnie. Warto zatem sięgać po ten napój kilka razy w tygodniu.

Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://naturalnieozdrowiu.pl/zlote-mleko-wlasciwosci-i-przeciwwskazania/

0 0 votes
Article Rating

Możesz również lubić

Subscribe
Powiadom o
guest
1 Komentarz
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
systemy fotowoltaiki
8 miesięcy temu

Świetny artykuł, dzięki!

Translate »
1
0
Would love your thoughts, please comment.x