Kawa czy herbata? Co jest zdrowsze?

Autor Materiał zewnętrzny

Nasz świat od zawsze dzielą mikrokonflikty, często obracane w żart. Jedni wolą psy, inni koty. Jedni preferują jasne kolory, inni stonowane, ciemniejsze. Fani footballu amerykańskiego nie mogą się pogodzić z miłośnikami rugby, a prawdziwym apogeum jest dylemat kulinarny – czy ananas możemy położyć na pizzę, czy też nie? Do tego możemy dorzucić także pytanie o napoje – czy herbata jest zdrowsza od kawy? A może to kawa lepiej wpływa na nasz organizm?

1. Herbata dla zdrowia

2. Kawa to nie tylko energia

Herbata dla zdrowia

Osoby, które narzekają na słabszą kondycję skóry, martwią się o swoje serce, płuca czy sylwetkę, powinny spróbować herbaty. Mogłoby się wydawać, że dobra herbata (taka, jak tutaj: https://fonte.com.pl/kategoria/herbata/) jest w stanie zadziałać na wszystko. Otóż nie. Kluczem do dobrego samopoczucia, jest wybranie właściwego gatunku herbaty. Niektóre z nich działają pobudzająco, jak na przykład Yerba Mate, inne skupiają się na wzmocnieniu organizmu czy wyszczuplenie sylwetki. Pamiętajmy jednak, że są to wyłącznie dodatki, które wzmacniają efekty profesjonalnej diety i nie zastąpią właściwego odżywiania! Nie ma tu drogi na skróty!

To, co łączy wszystkie herbaty, jest zawartość przeciwutleniaczy, które działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie.

Kawa to nie tylko energia

Wiele mówi się o nadużywaniu kawy i jej ubocznych skutkach. Często ten napój łączony jest z nałogiem nikotynowym, ponieważ wielu palaczy zasmakowało właśnie w kawie. Kto jednak pił dobrą kawę ten wie, że nie taki diabeł straszny, jak go malują. Ten czarny napar świetnie wpływa na nasze krążenie i wzmacnia serce, przy umiarkowanym spożyciu. W nadmiarze, może negatywnie wpływać na nasze ciśnienie i obniżać komfort snu, prowadząc nawet do bezsenności, jeśli spożywany jest o nieodpowiedniej porze dnia. Pijąc dobrą kawę (taką, jak ta: https://fonte.com.pl/kategoria/kawa/), raz lub maksymalnie dwa razy dziennie, możemy być spokojni – negatywne efekty jej spożycia nas nie będą dotyczyły. Warto zainwestować w odpowiedni ekspres do kawy (znajdziemy je tutaj: https://fonte.com.pl/kategoria/ekspresy/). Ten, kto próbował zarówno kawy świeżo zmielonej, własnoręcznie ten wie – nie ma ona sobie równych. Kupując droższy model ekspresu, możemy liczyć na to, że będzie miał on wbudowany młynek i pojemnik na ziarna – dzięki temu nie będziemy musieli przejmować się codziennym mieleniem ziaren kawy, a co więcej, zmielona zostanie ilość dokładnie taka, jaka jest potrzebna do zaparzenia.

0 0 votes
Article Rating

Możesz również lubić

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Translate »
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x