Społeczeństwo staje się świadome pod względem kulinarnym, przez co coraz więcej osób stawia na zdrowy styl życia i świadome odżywianie. Jednak, czy można cieszyć się smakiem ulubionych potraw, jednocześnie unikając nadmiaru tłuszczu? Odpowiedzią na to pytanie jest frytkownica beztłuszczowa — urządzenie, które umożliwia przygotowanie pysznych dań, zachowując jednocześnie ich walory smakowe, ale bez konieczności używania dużej ilości oleju. W tym artykule przedstawimy Ci najlepsze dania, które możesz przygotować przy użyciu frytkownicy beztłuszczowej. Odkryj nowe możliwości kulinarne i ciesz się smakiem ulubionych potraw, bez wyrzutów sumienia!
Kilka słów o samym urządzeniu
Frytkownica beztłuszczowa, znana również jako Airfryer, to urządzenie, które umożliwia przygotowanie smacznych i chrupiących potraw, normalnie przygotowywanych na głębokim tłuszczu, bez konieczności używania dużej ilości oleju. Działa na zasadzie cyrkulacji gorącego powietrza, które równomiernie ogrzewa i piecze jedzenie, nadając mu złocisty kolor i chrupiącą teksturę. Wewnątrz frytkownicy znajduje się grzałka, która podgrzewa powietrze do wysokiej temperatury, a następnie wdmuchuje je do komory, w której znajduje się jedzenie. Jeśli chcesz porównać obecnie najlepsze modele, to polecamy sprawdzić frytkownica ranking, w którym porównanych zostało 5 popularnych i sprawdzonych urządzeń.
Najlepsze dania
Nie każdy przepis sprawdza się przygotowany we frytkownicy beztłuszczowej. Są jednak dania, które można w tym urządzeniu przygotować równie dobrze, co w tradycyjnej frytkownicy. Do naszych ulubionych należą:
- Frytki: To oczywiste, że frytki są idealne do przygotowania we frytkownicy beztłuszczowej. Możesz użyć ziemniaków, batatów lub innych warzyw, pokroić je w cienkie paski, posolić i wrzucić do frytkownicy. W krótkim czasie otrzymasz chrupiące i smaczne frytki.
- Kurczak: Frytkownica beztłuszczowa doskonale nadaje się do przygotowania chrupiącego kurczaka. Możesz użyć kawałków z piersi, udka lub skrzydełek. Wystarczy je posolić, obtoczyć w mące lub bułce tartej i wrzucić do frytkownicy. Po kilkunastu minutach będziesz cieszyć się soczystym i chrupiącym kurczakiem.
- Pieczone warzywa: Frytkownica beztłuszczowa świetnie sprawdza się również do przygotowania zapiekanych warzyw. Możesz użyć kawałków cukinii, papryki, bakłażana, marchewki czy kalafiora. Posmaruj je odrobiną oliwy, posyp przyprawami i wrzuć do frytkownicy. Po krótkim czasie otrzymasz smaczne i zdrowe danie.
- Krewetki: Jeśli lubisz owoce morza, to krewetki przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej będą dla Ciebie idealne. Oczyść krewetki, posmaruj je oliwą, posyp przyprawami i wrzuć do frytkownicy. Po kilku minutach będą gotowe do podania — soczyste i delikatne.
Pamiętaj, że każde danie możesz dostosować do swoich preferencji smakowych, dodając różne przyprawy i sosy. Frytkownica beztłuszczowa to świetne urządzenie, które pozwala nam cieszyć się smakiem ulubionych potraw, jednocześnie dbając o zdrowie. Możesz też tworzyć własne przepisy, w których frytkownicę beztłuszczową polecamy traktować jak coś pomiędzy pieczeniem a smażeniem w głębokim tłuszczu.
*Artykuł sponsorowany
