To smaczna i szybka w przygotowaniu propozycja na śniadanie czy przekąskę.
Bazą do mojego napoju jest jogurt naturalny a dodatkami tym razem same owoce. Użyłam mango, banana, soku z mandarynek i podkręciłam smak cynamonem. Bardzo sycące smoothie idealne nawet jako przekąska do pracy. Z podanych składników uzyskałam napój dla dwóch osób. Jednak podane ilości nie są „sztywne” i możesz je zmieniać. Połączenie tych akurat smaków jest idealne! Użyłam tu soku z mandarynek, ale możesz dodać również sok z pomarańczy lub jedno i drugie. Jogurt naturalny zastąpi maślanka lub kefir. Mango – świetne będzie świeże, ale mrożone również się sprawdzi. Z pewnością propozycja na takie właśnie smoothie sprawdzi się w ciepłe dni.
Zapraszam Cię na FB oraz profil na Instagramie Tik Tok Serdecznie zapraszam do subskrypcji na kanale Youtube Pięprzyć z Fantazją
Smoothie z mango i banana – składniki:
✅200 g mango
✅1 duży banan
✅200 ml soku z mandarynek
✅300 ml jogurtu naturalnego
Dodatkowo:
✅cynamon
Smoothie z mango i banana – wykonanie:
Wyciśnij sok z cytrusów. W misie blendera umieść banana, mango, dolej sok z mandarynek i jogurt naturalny. Zblenduj. Gotowe do spożycia od razu.
Smacznego!
Lidka
